
キャリアギルド|第11話
「そのオンライン面接、本当に大丈夫?」
- オンライン面接の基本知識
- 必要なものと事前準備
- マナー・背景・カンペ・入退室
- トラブル対処法と成功のコツ
プロローグ
※このページは、『キャリアギルド』の登場人物による会話形式で構成されています。

今度、オンライン面接があるんですけど、背景とかイヤホンとか…何をどう準備したらいいんでしょうか。

分かるよ。入室は何分前がいいのかとか、カンペは使ってもいいのかとか、オンラインならではの気になることって結構あるよな。

そうなんです。オンラインで話したことはあるんですけど、面接となると分からないことがたくさんあって…。

ただでさえ緊張する面接だから、対面との違いがある分、心配も増えてしまうわよね。

はい…。スマホでも大丈夫なのか、バーチャル背景を使ってもいいのかとか…気になることだらけです。

ネットで調べても、サイトによって答えが違うことがあるんだよな。結局どれを信じていいのやら…。

そうね。答えだけを覚えようとすると、違う情報を見つけたときに、かえって迷ってしまうこともあるわよね。

「正解を覚える」のではなく、「なぜそうするのか」を理解することだ。そうすれば、どんな状況でも自分で判断できる。
オンライン面接では、入室は何分前がいいのか、背景やカンペ、イヤホンは使っても問題ないのかなど、迷いやすいポイントが数多くあります。
しかし、大切なのは答えだけを覚えることではありません。
採用担当者が何を見ていて、なぜそのマナーが求められるのかを理解することで、状況が変わっても自分で判断できるようになります。
この記事では、オンライン面接の基本マナーや事前準備、当日の注意点を、採用担当者の視点を交えながら分かりやすく解説します。
オンライン面接の基本

なるほどなぁ。確かに、なぜその答えになるのかが分かれば、状況が変わっても迷わず判断できそうな気がするよ。

サイトによって書かれてる答えが違うことがあるなんて、初めて知りました…。
そもそも、オンライン面接と対面面接では、どんな違いがあるんでしょうか?

それじゃあまずは、オンライン面接と対面面接の違いから見ていきましょうか。

あぁ。まずは面接官が何を見ているのかを知ることだ。そうすれば、オンライン面接で「なぜそのマナーが求められるのか」も自然と理解できる。

オンライン面接は、対面面接と同じように回答内容や人柄が評価されます。
一方で、通信環境や機材など、オンラインならではの準備も必要です。
ここでは、対面面接との違いや、面接官が見ているポイントなど、オンライン面接の基本を解説します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対面との違い | 環境や通信も準備が必要 |
| 面接ツール | Zoom・Teams・Google Meetが主流 |
| 面接官の視点 | 回答だけでなく事前準備も評価 |
オンライン面接と対面面接の違い
オンライン面接と対面面接の大きな違いは、回答内容だけでなく、通信環境や機材などの事前準備も必要になることです。
対面面接では企業側が環境を用意しますが、オンライン面接では場所や通信環境、カメラ・マイクなどを自分で整えなければなりません。
採用担当者が見ているのは、完璧な環境ではなく、事前に準備し、相手に配慮できる姿勢です。
この違いを理解しておくことで、本当に優先すべき準備が見えてきます。
Zoom・Teams・Google Meetの基本的なやり方
オンライン面接では、Zoom・Teams・Google Meetが使われることがほとんどです。
ツールごとに画面や操作方法は多少異なりますが、面接で求められるマナーや評価基準は基本的に変わりません。
大切なのは、事前に指定されたツールをインストールし、名前表示やカメラ・マイクの動作を確認しておくことです。
操作方法に慣れておけば、不要なトラブルを防ぎ、面接官との対話に集中しやすくなります。
面接官が本当に見ている評価ポイント
オンライン面接では、背景や服装、通信環境などが気になるかもしれませんが、面接官が最も重視しているのは回答内容や伝え方、人柄です。
一方で、事前準備も評価の対象になります。
カメラやマイクを確認し、時間どおりに入室するなどの基本的な準備からは、仕事に対する姿勢や相手への配慮が伝わるためです。
細かなマナーを暗記するよりも、「採用担当者は何を見ているのか」を理解して準備することが、オンライン面接で評価される第一歩です。
オンライン面接で必要なものと事前準備

面接環境も自分で整えなきゃいけない分、対面面接より準備が多そうだな…。具体的には何をしたらいいんだ?

そうですね。それと、オンライン面接って、パソコンじゃないとやっぱりダメですか?スマホで面接を受ける場合は、不利になったりしますか?

そうね。ここでは、オンライン面接の前に準備しておきたいことを、一つずつ整理していきましょう。

事前準備で大切なのは、「面接官が安心して対話できる環境」を整えることだ。その視点で考えれば、必要な準備は自然と見えてくる。

オンライン面接では、回答内容だけでなく、事前準備も印象を左右する大切な要素です。
しかし、高価な機材をそろえる必要はありません。
ここでは、必要なものや機材の設定、面接を受ける場所など、オンライン面接の前に確認しておきたいポイントを分かりやすく解説します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 必要なもの | パソコン・スマホ・イヤホンなど |
| 事前設定 | カメラ・マイク・名前表示を確認 |
| 面接場所 | 静かで通信が安定する場所を選ぶ |
パソコン・スマホ・イヤホンなど必要なもの
オンライン面接はスマホでも受けられますが、パソコンがおすすめです。
スマホだから評価が下がることはありませんが、画面が小さいため面接官の表情や反応を読み取りにくく、場に合った受け答えが難しくなる場合があります。
また、イヤホンを使うと相手の声を聞き取りやすくなり、話の聞き漏れを防げます。両耳だと話しにくい場合は、片耳だけイヤホンを使うのもおすすめです。
カメラ・マイク・名前表示の設定方法
オンライン面接では、カメラやマイクだけでなく、表示名も事前に確認しておきましょう。
表示名はフルネームに設定し、カメラはデバイスの下に本などを置いて、なるべく正面から映るよう調整するのがおすすめです。
上から見下ろす角度でも評価が下がるわけではありませんが、無意識に威圧感や違和感を与えることがあります。
映り方やマイクの雑音も含め、本番前に一度テストしておくと安心です。
面接を受ける場所の選び方
オンライン面接では、静かでインターネット環境が安定した場所を選ぶことが大切です。
レンタルオフィスやテレワークブースなど、通信環境や静かさが確保された場所で受けることをおすすめします。
背後に人が映り込んだり、周囲の話し声や雑音が入ったりすると、面接官も面接に集中しにくくなり、余計な負担をかけてしまいます。
面接官が見ているのは場所そのものではなく、安心して対話できる環境を用意しようとする姿勢や準備力です。
オンライン面接で迷いやすいマナー

どうかしら?オンライン面接で事前にできる準備について、少しは理解できたかしら。

はいっ!カフェでスマホを使って面接受けようと思っていたんですけど…面接官にどんな影響があるのかも考えて、それはやめておこうと思います!

ところで、入室時間の目安とか、注意しておいた方がいいことがあったら知っておきたいな。

あぁ。入室時間や退室のマナー、カンペの使い方など、オンライン面接ならではの注意点はいくつかある。

オンライン面接では、背景やカンペ、入室時間など、判断に迷いやすいマナーが数多くあります。
採用担当者の視点から理由を理解することで、状況に応じて自分で判断できるようになります。
ここでは、オンライン面接で迷いやすいマナーを分かりやすく解説します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 背景 | 白い壁などシンプルな背景がおすすめ |
| カンペ | 基本は使わず、使うなら要点だけ |
| 入退室 | 時間に余裕を持ち、退室は最後まで丁寧に |
背景は白い壁・カーテン・バーチャル背景のどれがいい?
オンライン面接では、白い壁や無地のカーテンなど、シンプルな背景がおすすめです。
背景そのもので評価が変わることはありませんが、生活感のある部屋や人の映り込みは、面接官の集中を妨げることがあります。
また、バーチャル背景は映像が乱れたり、輪郭が不自然になったりする場合があるため、あまりおすすめできません。
背景選びに迷ったら、「面接官が話に集中しやすいか」を基準に考えると判断しやすくなります。
カンペは使ってもいい?置き方のポイント
オンライン面接でカンペを使うこと自体は問題ありません。
ただし、一字一句書いた台本ではなく、回答の要点を箇条書きでまとめる程度にしましょう。
また、カンペがあると、確認することに意識が向き、面接官との会話に集中しにくくなることがあります。
安心材料になる一方で、本番では焦るきっかけになってしまう場合も少なくありません。
迷ったときは、「カンペがなくても話せる状態」を目標に準備しておくことをおすすめします。
入室・退室は何分前?当日の流れ
オンライン面接では、5〜10分前には入室できるよう準備しておくのがおすすめです。通信トラブルが起きても、落ち着いて対応できます。
退室は、面接官の指示に従うか、面接官が退室したことを確認してから行うと安心です。先に退室する場合も、最後の挨拶のあとに少し間を空けることで、丁寧な印象を与えられます。
時間や退室のタイミングも、相手への気遣いが伝わる大切なマナーです。

オンライン面接中のトラブル対処法

これまでカンペを使っていたけど、読み上げることに必死で面接官の反応は一切見れていなかった気がするな…。さぞ面接官は、俺との話が楽しくなかっただろうな…。

カンペに意識が向けば、その分、面接官との対話には集中できなくなる。対面でもオンラインでも、相手への配慮が大切なことに変わりはない。

でも、事前準備をしっかりしていても、面接中に映像や音声が乱れたりしたら、どう対応すればいいんでしょうか?

そうね。どんなに準備をしていても、オンラインならではのトラブルは起こり得るわ。次は、よくあるケースとその対処法を見ていきましょう。

オンライン面接では、どれだけ準備をしていても、通信環境や機材の不具合など、予期せぬトラブルが起こることがあります。
大切なのは、トラブルが起きたときに落ち着いて対応することです。
ここでは、オンライン面接でよくあるトラブルと、採用担当者の視点を交えながら適切な対処法を解説します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 映像・音声トラブル | 落ち着いて状況を伝え、再接続を試す |
| 接続トラブル | URLを確認し、企業へ速やかに連絡する |
| 面接官の視点 | トラブルよりも、その後の対応を見ている |
映像や音声が乱れたときの対処法
オンライン面接では、通信環境によって映像や音声が一時的に乱れることがあります。
聞き取りにくいまま話を進めるのではなく、「音声が途切れてしまったため、もう一度お願いできますでしょうか」と、素直に伝えて確認しましょう。
また、自分の映像や音声が相手に届いていない場合は、一度カメラやマイクを確認し、改善しなければ再接続を試します。
焦って対応するよりも、落ち着いて状況を伝えることが、面接官にも安心感を与えます。
接続できない・途中で切れたときの対処法
面接URLに接続できない場合は、URLや開始時間に間違いがないかを確認しましょう。
それでも接続できない場合や、面接中に通信が切れてしまった場合は、慌てずに再接続を試してください。
改善しない場合は、企業の担当者へメールや電話で状況を伝えましょう。
トラブルが起きても、早めに連絡し、誠実に対応することが面接官の安心感につながります。
トラブル時に面接官が見ているポイント
オンライン面接では、通信トラブルや機材の不具合が起こることは珍しくありません。そのため、トラブル自体で評価が下がることはほとんどありません。
採用担当者が見ているのは、焦らず状況を説明し、落ち着いて対応できるかです。仕事でも想定外のトラブルは起こるため、その場でどのように判断し、行動するかも評価の対象になります。
トラブルが起きても、落ち着いて状況を共有し、最善の対応を考える姿勢が大切です。

初めてのオンライン面接で失敗しないコツ

トラブル自体で評価が下がるわけではないって聞いて、少し安心しました!

そう。大切なのはどんな状況でも落ち着いて冷静に対応しようとする姿勢ね。

事前準備でトラブルを未然に防ぎ、本番では面接そのものに集中する。それが大切だな。

事前準備やトラブルへの対応が大切なのはよく分かったよ。最後に、本番で失敗しないためのポイントを教えてもらえるか?

オンライン面接で失敗しないためには、特別なテクニックよりも、基本を押さえることが大切です。
採用担当者の視点を理解し、準備やマナーを意識することで、本番でも落ち着いて対応しやすくなります。
ここでは、オンライン面接で失敗しないためのポイントを紹介します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 会話を意識する | 面接官の反応を見ながら対話する |
| 面接に集中する | 事前準備を徹底し、本番に集中する |
| 採用担当者目線 | 相手への配慮を意識して行動する |
オンライン面接も「会話」を意識する
オンライン面接も、対面面接と同じように面接官との会話を意識することが大切です。
回答を一方的に話すのではなく、相手の表情や反応を見ながら話すことで、説明を補足したり、話すスピードを調整したりしやすくなります。
面接は、自分を理解してもらう場ではなく、自分をアピールする場です。相手との対話を意識することで、本来の魅力も伝わりやすくなります。
面接に集中できる環境を整える
オンライン面接では、いかに面接そのものに集中できるかが大切です。
通信環境が不安定だったり、相手の声が聞き取りにくかったりすると、そのことが気になり、本来集中すべき面接官との対話に意識を向けにくくなります。
だからこそ、事前に機材や通信環境を確認し、不安をできる限り取り除いておきましょう。事前準備を徹底することで、本番では余計なことを気にせず、面接に集中しやすくなります。
採用担当者の視点で考える
オンライン面接では、「何が正解なのか」と迷う場面が少なくありません。
そんなときは、採用担当者ならどう感じるかを考えてみましょう。
相手が話しやすい背景や音声環境を整え、トラブルが起きたら早めに状況を共有するなど、相手への配慮を意識すれば、自然と適切な判断ができるようになります。
オンライン面接でも、本質は対面面接と変わりません。採用担当者の視点を意識することが、失敗しないための一番の近道です。

エピローグ

最初にレオンさんが言っていた、“「正解を覚える」のではなく、「なぜそうするのか」を理解することだ。”って意味がよく分かりました!

『入室のタイミング』とか『カンペを使ってもいいのか』とか、大切なのは正解を覚えることじゃなくて、何を基準に考えるかだったんだな。

そう。面接官を基準に考えることができれば、どんな疑問も自分で判断できるようになるはずよ。

私、まずはオンライン面接で気になることを書き出して、一つひとつ『面接官ならどう感じるかな?』って考えてみます!

そのうえで、本番は会話に集中できるよう、事前準備を徹底する!

二人とも、その通りよ。それがオンライン面接における、正しい事前準備の方法だと思うわ。

はい!早速おうちに帰って、オンライン面接のための事前対策を始めてみます!(タッタッタッ)

オンライン面接も対面面接も、本質は変わらない。相手の立場で考え、対話に集中する。その積み重ねが、面接で信頼を得る一番の近道だ。
第12話
評価される人は、
場を見て動く
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グループワークは、話すことが得意な人だけが評価される選考ではない。
発言の多さだけでなく、協力しながら課題へ向き合う姿勢も見られている。
その場に必要な役割を見極め、自分らしく貢献するには何が必要なのか。
チームの中で、本当に評価される行動とは何か。
その答えを知ったとき、不安だったグループワークは、自分らしく力を発揮できる場へと変化する──。

オンライン面接でよくある質問
- Q1オンライン面接が苦手なのですが、まず何から改善すればいいですか?
- A1
まずは、何が苦手なのかを整理することが大切です。
話し方なのか、事前準備なのか、それとも面接そのものへの不安なのかによって、必要な対策は変わります。
一人で整理するのが難しい場合は、キャリアコンサルタントと状況を整理することで、自分に合った改善方法が見つけやすくなります。
オンライン面接だけでなく、就職・転職活動全体の方向性も相談したい場合は、キャリア相談サービスも活用できます。
- Q2オンライン面接は一人で練習しても上達できますか?
- A2
一人でも話す練習はできますが、面接官にどう伝わっているかまでは分かりにくいものです。
採用担当者は、回答内容だけでなく、話し方や表情、間の取り方、相手との対話ができているかも見ています。
客観的なフィードバックを受けながら改善したい場合は、採用担当者の視点でアドバイスを受けられる面接練習サービスを活用する方法もあります。
- Q3オンライン面接と応募書類に一貫性は必要ですか?
- A3
はい、一貫性はとても大切です。
面接では、履歴書やES、職務経歴書をもとに質問されることが多く、書類と話す内容にズレがあると、採用担当者は違和感を覚えることがあります。
書類の内容を整理し、自分の強みが伝わるように準備しておくことで、オンライン面接でも自信を持って受け答えしやすくなります。
応募書類の伝わり方に不安がある場合は、応募書類添削サービスを活用する方法もあります。
- Q4オンライン面接は仕事をしながらでも受けられますか?
- A4
はい。オンライン面接は仕事終わりや休日にも実施されることが多く、在職中でも転職活動を進めやすい点がメリットです。
転職活動が順調に進み、内定を獲得したあと、退職を切り出せず悩む人も少なくありません。
退職の話し合いに不安がある場合は、退職代行サービスを活用し、新しい環境へ安心して進めるという選択肢もあります。
- Q5オンライン面接について相談してからサービスを利用できますか?
- A5
はい。サービス内容や進め方、自分に合っているかなどを確認してから検討できます。
事前に疑問や不安を解消しておくことで、納得したうえでサービスを選びやすくなります。
無料相談会では、各サービスの内容や利用方法についてご案内しています。
利用を迷っている場合や、どのサービスが自分に合っているか確認したい場合は、お気軽にご相談ください。






