
就活を進める中で「OBOG訪問をした方がいい」と聞いても、具体的なやり方が分からず戸惑う人は少なくありません。誰に連絡すればいいのか、どんな流れで進むのか、メールで失礼にならないかなど、不安が重なると行動しづらくなってしまいます。本記事では、就活におけるOBOG訪問の基本的な考え方から、進め方や準備、連絡方法までを整理します。連絡時のメールについては、実際に使える例文付きで紹介します。
就活OBOG訪問とは

就活OBOG訪問とは、志望業界や企業で実際に働く先輩社員(OB・OG)に話を聞き、仕事や働き方への理解を深める機会のことです。新卒就活では、企業説明会や募集要項だけでは分からない現場の実情を知る手段として活用されています。必須ではありませんが、就活の進め方を整理したり、自分に合う企業かを判断する材料として位置づけられることが多い取り組みです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 目的 | 仕事内容や社風の理解を深める |
| 対象 | 志望企業・業界で働くOB・OG |
| 時期 | インターン前〜本選考前が中心 |
| 形式 | 対面/オンラインの両方 |
| 位置づけ | 情報収集・判断材料の一つ |
就活でOBOG訪問が注目される理由
就活でOBOG訪問が注目される理由は、企業情報をより具体的に理解できる点にあります。採用サイトや説明会では、仕事内容やキャリアが整理されて紹介されますが、実際の働き方や現場の雰囲気までは伝わりにくいこともあります。OBOG訪問では、先輩社員の体験を通じて話を聞けるため、企業や業界を自分なりにイメージしやすくなり、就活の判断材料として活用されやすくなっています。
就活OBOG訪問と企業説明会の違い
企業説明会は、企業側が用意した情報を一斉に伝える場であるのに対し、就活OBOG訪問は個別に話を聞ける点が大きな違いです。質問内容や話題の深さを自分に合わせて調整できるため、気になる点を掘り下げやすくなります。また、先輩社員の価値観や働き方に触れられる点も、説明会とは異なる特徴といえます。
新卒就活でのOBOG訪問の位置づけ
新卒就活においてOBOG訪問は、選考対策というよりも準備段階の情報整理として位置づけられます。必ず実施しなければ不利になるものではありませんが、業界理解が浅い段階では考えを整理する助けになります。就活の初期ほど効果を感じやすく、自分に合う企業を見極める材料として活用されることが多いです。
就活OBOG訪問は必須なのか
就活OBOG訪問は必須ではありません。訪問を行わなくても、インターンや選考を通じて内定に至るケースは多くあります。一方で、企業選びに迷いがある場合や、仕事内容のイメージがつかみにくい場合には、有効な情報収集手段となります。自分の就活状況に合わせて、必要性を判断することが大切です。
就活OBOG訪問が向いている人
就活OBOG訪問が向いているのは、企業選びや業界理解に不安を感じている人です。仕事内容や働き方を具体的に知りたい場合、実際に働く先輩の話は判断材料になります。情報を集めながら考えたいタイプの就活生にとっては、考えを整理するきっかけにもなりますが、無理に数を増やす必要はありません。
- 就活OBOG訪問とは、企業理解を深めるための情報収集手段
- 新卒就活では必須ではなく、目的に応じて活用する位置づけ
- 説明会とは異なり、個別視点で話を聞ける点が特徴
就活OBOG訪問の流れと時期の考え方

就活OBOG訪問は、思いつきで進めるよりも、基本的な流れを把握しておくことで進めやすくなります。相手探しから連絡、実施までの手順を整理しておくと、必要以上に構えず行動できます。また、実施する時期によって得られる情報の性質も変わるため、自分の就活状況に合わせて考えることが大切です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 探す | 大学・紹介・サービスで相手を探す |
| 連絡 | メールで訪問を依頼する |
| 実施 | 対面またはオンラインで話を聞く |
| 時期 | 就活初期〜選考前が中心 |
| 形式 | オンライン利用が増加 |
就活OBOG訪問の基本的な流れ
就活OBOG訪問の流れは、大きく分けて「相手を探す」「連絡する」「訪問する」の三段階です。最初に志望業界や企業を決め、条件に合うOBOGを探します。その後、メールで訪問を依頼し、日程を調整して実施します。流れ自体はシンプルですが、事前に把握しておくことで不安を減らしやすくなります。
就活OBOG訪問のおすすめ時期
就活OBOG訪問のおすすめ時期は、インターン参加前から本選考前までの期間です。就活初期であれば業界理解を深める目的で活用しやすく、選考が近づくにつれて企業理解を整理する材料として役立ちます。直前になりすぎると準備や調整が難しくなるため、余裕を持って検討することが大切です。
就活初期と後半での使い分け
就活初期のOBOG訪問は、業界や仕事の全体像を知る目的で行われることが多くなります。一方、就活後半では志望企業の理解を深めたり、入社後のイメージを確認する場として活用されます。同じOBOG訪問でも、時期によって目的が変わることを意識すると、無理のない進め方につながります。
オンラインOBOG訪問の考え方
近年は、オンラインでOBOG訪問を行うケースも増えています。移動の負担が少なく、日程調整がしやすい点が特徴です。一方で、対面に比べて雰囲気が伝わりにくいと感じる場合もあります。形式にこだわりすぎず、自分が話を聞きやすい方法を選ぶことが大切です。
就活OBOG訪問の回数の目安
就活OBOG訪問の回数に明確な正解はありません。多く行えば有利になるわけではなく、目的に合った訪問が重要です。数回の訪問でも、業界理解や企業選びの整理につながることは十分にあります。無理に増やすよりも、一つひとつを丁寧に活用する意識が大切です。
- 就活OBOG訪問は「探す・連絡・実施」の流れで進める
- 時期によって目的が変わるため、就活状況に合わせて考える
- オンラインも含め、無理のない形式と回数を選ぶ
就活OBOG訪問メールの書き方とマナー

就活OBOG訪問では、最初の連絡となるメールの書き方で迷う人が多くいます。内容が失礼ではないか、長すぎないかと悩みやすい部分ですが、基本的な考え方とマナーを押さえておけば過度に構える必要はありません。ここでは、メール作成時に意識したいポイントを整理し、その後に実際に使える例文を紹介します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 目的 | OBOG訪問の依頼を簡潔に伝える |
| 分量 | 読み切れる長さを意識 |
| 配慮 | 相手の都合を尊重する |
| 形式 | 件名・本文・署名を整える |
| 姿勢 | 丁寧さより誠実さを重視 |
就活OBOG訪問メールの役割
就活OBOG訪問メールの役割は、相手に訪問の可否を判断してもらうための情報を、短時間で正確に伝えることです。選考とは異なるため、自己PRや志望動機を詳しく書く必要はありません。誰が、どのような背景で連絡しているのか、そして何をお願いしたいのかが分かれば十分です。要点が整理されていないメールは、内容以前に読む負担が大きくなり、返信を迷わせてしまうこともあります。
就活OBOG訪問メールの基本構成
就活OBOG訪問メールは、「名乗り」「連絡のきっかけ」「訪問のお願い」「締め」の流れで構成すると、相手が内容を把握しやすくなります。この順序を意識することで、読み手は途中で迷わず、要件だけを自然に理解できます。構成が崩れていると、丁寧な文章でも意図が伝わりにくくなるため、文章力よりも流れを整える意識が重要です。
失礼にならない表現とマナー
就活OBOG訪問メールでは、敬語の細かさ以上に「配慮が伝わるかどうか」が重要になります。簡単な挨拶やクッション言葉を入れるだけでも、印象は大きく変わります。一方で、訪問を当然視した書き方や、一方的な依頼文は負担を感じさせやすくなります。丁寧さよりも、相手の立場を想像した表現を意識することが大切です。
返信をもらいやすくする工夫
返信をもらいやすくするためには、相手が「返しやすい」と感じる状態を作ることが重要です。候補日を複数提示したり、短時間でも構わないと伝えたりすることで、心理的な負担を下げられます。反対に、条件を一方的に決めた依頼は調整の手間が増え、後回しにされやすくなるため注意が必要です。
送信前に確認したい注意点
送信前には、誤字脱字だけでなく、宛名や企業名、敬称の使い方も必ず確認しましょう。特に氏名や会社名の間違いは、内容以前に失礼な印象を与えてしまいます。また、スマートフォンから送信する場合は、改行や署名が崩れていないかも要確認です。細かい確認を怠らないことが、安心してやり取りを進める土台になります。
件名:OBOG訪問のお願い(〇〇大学・氏名)
〇〇様
はじめまして。〇〇大学〇〇学部の〇〇と申します。
大学のOB名簿を拝見し、ご連絡いたしました。
現在、就活を進める中で〇〇業界に関心を持っており、
実際に働かれている方のお話を伺いたく存じます。
もしご都合がよろしければ、短時間でも構いませんので
OBOG訪問のお時間をいただけないでしょうか。
どうぞよろしくお願いいたします。
〇〇大学〇〇学部
氏名
メールアドレス
件名:OBOG訪問のお願い(〇〇様ご紹介)
〇〇様
はじめまして。〇〇大学〇〇学部の〇〇と申します。
〇〇様よりご紹介いただき、ご連絡いたしました。
現在、就活の一環として〇〇業界について理解を深めたく、
実際に働かれている方のお話を伺えればと考えております。
ご都合の良いお時間がございましたら、
OBOG訪問のお時間をいただけますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
〇〇大学〇〇学部
氏名
メールアドレス
件名:オンラインでのOBOG訪問のお願い
〇〇様
はじめまして。〇〇大学〇〇学部の〇〇と申します。
現在、就活の一環として〇〇業界について調べており、
OBOG訪問のご相談でご連絡いたしました。
もし可能でしたら、オンライン形式にて
短時間お話を伺う機会をいただけないでしょうか。
日程は〇〇様のご都合に合わせて調整いたします。
ご検討のほど、よろしくお願いいたします。
〇〇大学〇〇学部
氏名
メールアドレス
- 就活OBOG訪問メールは役割と構成を理解することが重要
- 相手の都合を尊重する表現が返信率に影響する
- 例文を参考にしつつ、自分の状況に合わせて調整する
OBOG訪問相手がいない時の探し方

就活を進める中で、OBOG訪問をしたくても「連絡できる相手がいない」と感じる人は少なくありません。身近に先輩がいない状況でも、探し方を整理すれば選択肢はあります。ここでは、無理なく現実的に相手を探す方法と、注意しておきたい考え方を整理します。
| 方法 | 内容 |
|---|---|
| 大学経由 | キャリアセンターやOB名簿 |
| 紹介 | 先輩・知人からの紹介 |
| サービス | 就活向けマッチング |
| SNS | 公開情報を活用 |
| 考え方 | 無理に増やさない |
大学のキャリアセンターを活用
OBOG訪問相手を探す方法として、大学のキャリアセンターは最も基本的で安心感のある選択肢です。OB名簿や紹介制度を通じて、在学生向けに勤務先や連絡先が公開されている場合があります。大学公式の窓口を介するため、相手も就活目的の連絡であることを理解しやすい点が特徴です。制度の有無や利用方法は大学ごとに異なるため、まずは相談して確認する姿勢が大切です。
紹介やつながりをたどる方法
ゼミやサークル、アルバイト先など、身近なつながりをたどることでOBOG訪問につながることがあります。直接のOBでなくても、紹介を通じて話を聞けるケースは少なくありません。紹介経由は相手に安心感を持ってもらいやすい一方、断りにくさを感じさせる可能性もあります。依頼する際は、無理であれば断っても問題ない旨を添える配慮が重要です。
就活サービスやSNSの使い方
就活向けサービスやSNSを使ってOBOG訪問相手を探す方法もあります。オンラインで連絡できる点は便利ですが、相手が就活目的の連絡を想定していない場合もあります。プロフィールや発信内容を確認し、誰にでも同じ文面を送ることは避けましょう。目的を簡潔に伝え、相手の立場を尊重する姿勢を示すことが大切です。
相手がいないときの考え方
OBOG訪問の相手が見つからないと不安になることがありますが、すべての就活生が実施しているわけではありません。OBOG訪問は情報収集の一手段であり、必須条件ではありません。相手がいない場合は、説明会やインターン、企業研究など他の方法で補う判断も現実的です。状況に応じて手段を選ぶ柔軟さが大切です。
無理に数を増やさない判断
OBOG訪問は、回数を増やせば成果が出るものではありません。複数人に会うことで視野が広がる場合もありますが、目的が曖昧なまま進めると情報が整理できなくなることがあります。何を知りたいのかを事前に整理し、必要な範囲で活用する意識を持つことで、就活全体の負担を抑えやすくなります。
- OBOG訪問相手は大学や紹介、サービスなど複数の探し方がある
- 相手がいない場合でも、無理に焦る必要はない
- 数よりも目的を意識して活用することが重要
就活OBOG訪問の進め方まとめ
就活OBOG訪問は、必ず行わなければならないものではありませんが、就活の進め方や企業選びを整理する手段として活用されることが多い取り組みです。本記事では、OBOG訪問とは何かという基本から、流れや時期の考え方、メールの書き方、相手がいない場合の対処までを整理してきました。重要なのは、目的を持って無理のない範囲で活用することです。必要に応じて、第三者の視点を取り入れる選択肢があることも知っておくと、就活全体を進めやすくなります。
就活OBOG訪問に関するQ&A
- Q1OBOG訪問はキャリア相談として使える?
- A1
OBOG訪問は、実際に働く人の経験を聞ける点でキャリアを考える材料になります。ただし、個別事情や将来設計まで深く相談するには限界があります。自己分析や今後の方向性、就活全体の進め方まで整理したい場合は、キャリア全般を総合的に相談できるサービスを活用する方法もあります。
- Q2選考の面接対策で練習は必要?
- A2
OBOG訪問自体は選考ではありませんが、本選考の面接では話し方や伝え方が評価に影響します。OBOG訪問で得た情報を面接でどう伝えるか整理できていないと、内容が浅くなってしまうこともあります。選考を見据えて準備したい場合は、面接対策に特化した練習サービスを活用し、質問への答え方や深掘りへの対応力を高める方法もあります。
- Q3書類選考対策で添削は必要?
- A3
OBOG訪問で得た情報は、エントリーシートや志望動機に反映することで選考対策として活かせます。ただし、自分では強みや改善点に気づきにくい場合もあります。書類選考を意識する段階では、応募書類に特化した添削サービスを利用し、改善された文章をそのまま提出できる形に整えることで、完成度を高めやすくなります。
- Q4OBOG訪問をしないと不利になる?
- A4
OBOG訪問をしなかったからといって、就活が不利になるわけではありません。インターンや説明会、企業研究など、他の方法で十分に情報を集めている人も多くいます。大切なのは、自分に合った手段で納得感を持って就活を進められているかどうかです。
- Q5就活全体の進め方を相談できる?
- A5
就活全体の進め方に迷いがある場合、無料相談会を活用する方法もあります。複数あるキャリア支援サービスの中から、実際に担当するキャリアコンサルタントと直接話しながら、自分の状況に合った支援内容を整理できる点が特徴です。方向性を定めるきっかけとして活用できます。







