本ページでは、退職代行サービスの仕組みや利用する理由、正社員・新卒・アルバイトなどの立場別に料金の相場や注意点を詳しく解説します。退職時にトラブルを避けたい方や、費用感が気になる方に向けた情報を網羅しています。
退職代行の料金相場と内訳

退職代行の料金相場は2万円〜5万円程度が一般的です。サービス内容や運営元(民間・労働組合・弁護士)によって金額は異なります。この記事では料金体系の違いや内訳を詳しく解説し、失敗しない選び方もご紹介します。
正社員向け退職代行の費用感
正社員が利用する退職代行サービスは、相場として2万〜5万円が一般的です。弁護士が対応する場合は5万〜10万円程度と高くなりますが、法的トラブルへの対応が可能です。民間業者や労働組合型なら、コストを抑えつつ円滑な退職が期待できます。
追加料金が発生するケースとは
退職代行サービスには基本料金のほか、内容証明郵送や会社との交渉が発生する場合、追加費用がかかることもあります。プランに含まれる範囲やオプション内容を事前に確認することが、予期せぬ出費を防ぐポイントです。
格安退職代行と高額サービスの違い
格安の退職代行は2万円前後で利用できますが、サポート範囲が限定されていることが多いです。一方、高額サービスでは弁護士による対応や企業との交渉まで含まれ、トラブルが予想される場合に安心です。料金とサービス内容のバランスが重要です。
料金に含まれる基本サービスとは
多くの退職代行サービスでは、退職意思の伝達、退職書類の確認サポート、会社との連絡の代行が基本料金に含まれます。企業対応の範囲や回数制限など、各社で異なるため、契約前に必ず確認しましょう。
返金保証の有無とその条件
退職代行サービスによっては、退職できなかった場合に料金が返金される「返金保証」を用意しています。ただし、利用者都合のキャンセルや対応途中での中止は対象外となることもあるため、保証内容は細かくチェックが必要です。
新卒・新入社員が退職代行を使う理由

新卒や新入社員が退職代行を利用する理由は、職場での人間関係の悩みや過度なストレスが原因です。自分で辞めにくい環境でも、専門業者が代行することでスムーズかつ安心に退職できます。若手特有の悩みに対応しやすいのも特徴です。
職場に馴染めず孤立してしまう
新卒・新入社員は、配属された職場で人間関係が築けず孤立してしまうケースがあります。上司に退職を伝えるハードルも高く、悩みを抱えたまま出社困難になることも。退職代行は、心理的負担を減らしスムーズな離職を可能にします。
研修や配属のギャップによる早期退職
内定時の期待と実際の職場環境のギャップに戸惑い、入社早々に「辞めたい」と感じる新卒は少なくありません。研修後すぐに辞意を伝えにくい場合も多く、退職代行の利用が現実的な選択肢となっています。
上司への退職意思が伝えづらい
新人は「退職なんて甘え」と言われるのが怖くて、上司に相談できずに悩むケースが多いです。退職代行なら、本人に代わって退職意思を伝えることで、職場と直接対面せずに辞められる点が大きなメリットです。
入社後すぐでも使えるのか?
退職代行サービスは、入社直後でも利用可能です。法的にも就業期間の長さに関係なく退職する権利はあり、1日でも勤務していれば問題ありません。入社したばかりで退職しづらい新卒にとって、心強い手段です。
再スタートに向けて前向きな選択
新卒の退職はネガティブに捉えられがちですが、退職代行の活用は再出発のための第一歩にもなります。無理に働き続けるより、心身の健康やキャリア形成を重視する判断が、長期的に見てプラスになることもあります。
アルバイトでも退職代行は使える?

アルバイトでも退職代行サービスは利用可能です。直接辞めづらい環境やシフトの調整が難しい場合、専門業者に依頼することでスムーズに退職できます。未経験者や学生でも安心して使える点がメリットです。
アルバイトが退職代行を使う背景
アルバイトでもシフト強制や人間関係のストレスから退職を切り出せないことがあります。特にブラックバイトと呼ばれるような職場では、退職代行を利用して安全かつ確実に辞める手段として活用されています。
費用はどのくらいかかる?
アルバイトの場合、退職代行の料金はおおよそ1万〜2万円程度と、正社員よりも安価な場合が多いです。対応範囲も基本的な伝達業務に絞られることが多く、コストを抑えたい人にも利用しやすい価格帯です。
雇用形態に関係なく使える理由
退職代行は、正社員・契約社員・アルバイトなど雇用形態に関係なく利用可能です。退職は労働者の権利であり、就業形態によって制限されることはありません。アルバイトでも安心して利用できます。
未払い給与や有給の問題にも対応
アルバイトが退職時に未払い給与や有給の清算で揉めるケースもあります。労働組合系の退職代行なら、こうした労働条件に関する交渉も代行可能です。金銭面のトラブル回避にも役立ちます。
バイトリーダーや店長との関係悪化
アルバイトでも店舗責任者との関係悪化により、退職を伝えにくくなる場合があります。LINEや電話を無視されるケースもあり、退職代行を通じて確実に意思を伝えることで、トラブルを避けた円満退職が可能になります。
退職代行のメリット・デメリットとは

退職代行サービスは、直接会社と交渉せずに辞められる安心感が大きなメリットです。一方、費用負担や退職後の印象への影響などデメリットも存在します。利用前にメリット・デメリットを理解して賢く活用しましょう。
直接交渉が不要な安心感
退職代行の最大のメリットは、自分で上司や人事に辞意を伝える必要がないことです。精神的負担が大きい人間関係のトラブルを回避でき、安心して退職手続きを進められます。特に精神的に追い詰められている人には大きな助けとなります。
トラブル防止に役立つケースも
会社と揉めそうな退職では、第三者の介入によって冷静かつ法的に適切な対応が可能になります。弁護士型や労働組合型の退職代行を選ぶことで、未払い賃金や有給消化といった問題にも対応でき、退職後のトラブルを最小限に抑えられます。
費用がかかるのがデメリット
退職代行は便利な反面、数万円の料金がかかります。経済的に余裕がない場合は利用をためらう要因になります。また、基本料金に含まれない業務があると、追加費用が発生することもあるため、事前の確認が大切です。
職場と連絡を絶ちたい人には有効
上司や同僚との関係が悪化しており、二度と連絡を取りたくないというケースでは、退職代行は非常に効果的です。自分で退職を伝える必要がなく、連絡を絶ったまま退職まで完了できるため、精神的負担を大幅に軽減できます。
退職後の印象に配慮が必要
退職代行を使うことで、企業側に「辞め方が強引だった」と思われる可能性もあります。今後その会社と関係を持つ可能性がある場合や、業界内の評判が気になる場合は慎重に選択する必要があります。
退職代行を使う人の主な理由

退職代行を利用する人は、職場のパワハラや人間関係のトラブルで精神的に追い詰められているケースが多いです。また、上司に直接退職を伝えにくい、新卒やアルバイトの若年層にも選ばれています。スムーズに退職したい理由が背景にあります。
精神的に追い詰められている
職場でのパワハラや過重労働により精神的に追い詰められた人は、自力で退職の手続きを進めることが困難です。退職代行は、そんな人たちの最後の手段として利用されており、心身を守るための安全な脱出ルートとなっています。
退職を切り出せずに悩んでいる
退職の意思はあっても、「上司が怖い」「怒られそうで言えない」といった理由で行動に移せない人も多くいます。退職代行はそうした心理的ハードルを解消し、退職をスムーズに進めるサポート役を果たしています。
退職を引き止められてしまう
企業側が人手不足や引き止め文化の影響で、退職の申し出を受け入れないケースもあります。退職代行を利用することで、第三者の介入により引き止めに屈せず、法律に基づいて退職を完了させることが可能です。
スムーズな退職手続きができない
退職届の受理拒否、退職日が決まらないなど、企業側が退職を妨害する場合にも退職代行が効果的です。専門知識を持った代行業者が間に入ることで、手続きがスムーズに進み、不要なストレスを減らせます。
プライベートや学業を優先したい
アルバイトや契約社員の中には、家庭事情や学業など私生活を優先したいために退職したいケースもあります。本人の意思が明確でも職場に理解されず辞められない場合、退職代行の活用が有効な選択肢になります。
退職代行サービスとはのまとめ
退職を考えているけれど不安が多い、転職活動に自信が持てない。そんな方には、当社の国家資格キャリアコンサルタントによるサポートがおすすめです。面接練習や履歴書・職務経歴書の添削サービスで、自分に合った働き方へ一歩踏み出しましょう。退職代行サービスと合わせてご利用いただくことで、スムーズなキャリアチェンジが可能です。